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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012/12/11 16:47:48

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    12/11(火曜日）

    今日のライラ

    ロードジョギング　14ｋｍ

    時間　2時間1分30秒

    消費カロリー　903.5kcal



    鼻水が若干出ていたので、風邪薬を飲んでからスタート。

    今日は日差しが良くて気持ちよかったな。

    でもやっぱり、群馬。　風は時折強く吹いて油断すると風邪引きそうだった。

    12月累計距離　71.4ｋｍ

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