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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2013/03/22 19:12:09

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    3月22日

    今日のライラ

    ロードジョギング　５.8km

    時間　　60分

    消費カロリー　398.5ｋｃal

    今日は久しぶりに走れた。

    風が無かったので　マスクをしてロードジョギング。

    体か疲れていたのでゆっくり走る。

    アフター、風疹ワクチンを打ってきた。

    やっぱり外で走るのは気持Ｅｅｅ！

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