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from: あかびんさん
2011年12月24日 19時56分31秒
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師走だ!
オッキー25kあかびん15kこの寒い中みなさん走っています。やっぱり走ると気持ちいいですね!
オッキー 25k
あかびん 15k
この寒い中
みなさん走っています。
やっぱり走ると気持ちいいですね!
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from: 甲子太郎さん
2011年12月25日 23時12分25秒
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「Re:ゆっくり ゆっくり。」
ムーミンパパさんへ
マラソン完走に一番大切な事は「歩かない事」だと
今回実感しました。どんなにゆっくりでも走る事を
やめなければ、完走できます。その為にはまずコンディションを
整える事が大事です。年内は無理せずに、筋肉をほぐす程度の
練習でいいと思いますよ。
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甲子太郎、 ムーミンパパ、