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from: RURIさん
2012年02月02日 21時11分05秒
コメント: 全5件
from: Johnさん
2012年02月08日 10時10分16秒
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「インスリンを投与しています。」
私は現在５６歳、インスリンを投与しています。身長１７３センチ、体重５０キロのやせ型です。子供も巣立ち女房ともども食べることが大好きなので、各地のうまいものツアーにいくのを楽しみにしていましたが、カロリーのことを考えると旅行への意欲も失せてしまいます。今ではスーパーで食品を手に取ると、まずカロリー表示を確認し、外食ではメニューにカロリー表示のある店を選びます。女房は普段の食事にとても気をつかい頭が下がる思いです。
３０歳後半から予備軍でしたが、病気の知識や合併症の怖さを知らず飲食を楽しんでいました。自己管理の失敗と反省し、会社では事あるたびに自分の失敗経験を話し、注意を促しています。
最近、炭水化物と糖質の摂取制限で血糖値上昇を抑える、というニュースを耳にしました。ごはんや麺類などの摂取を抑えるかわりに肉類を多めに取っても大丈夫というものです。試してみましたが確かに血糖値の上昇は抑えられるようです。
一日 １８００キロカロリーという制限の中で、いかに食生活を豊かにできるか工夫の幅も広がりました。ただ、肉を多めにすることでの弊害はないにかどうか不安です。毎月の血液検査では血糖値とHA1ｃの数値が高いだけで、その他は問題ありません。
from: サンスター「糖尿病とうまくつきあう」 スタッフさん
2012年02月07日 18時06分05秒
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「ご連絡ありがとうございます」
さっそくのご参加ありがとうございます。
また、「糖尿病とうまくつきあう」サイトについて
ご意見ありがとうございます。
サイトの内容は発展途上で、皆さんのご意見を伺いながら、
皆さんの興味関心に合わせてより良いものにしていく予定です。
摂津のエクレア 様から頂いたご意見も、スタッフ内で
しっかりと共有させていただき今後の参考にさせていただきます。
引き続きご参加いただき、お声をおきかせください。お待ちしております。
まずは、取り急ぎ、お礼まで。
ご連絡誠にありがとうございます。
from: サンスター「糖尿病とうまくつきあう」 スタッフさん
2012年02月03日 15時38分29秒
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「Re:はじめまして＾＾」
RURIさん
はじめまして。進行役のたまきです。
>>糖尿病になってから自分の体にやさしくしてあげることが
>>できているような気がします。
素敵な考えかたですね^^
私も勉強中ですが、自分の体を大切に扱ってあげることは
とても大事だと思っています。自分の体には
いつでもやさしく接してあげたいですよね。
（体の声を聞くという感じでしょうか^^）
自分の体にやさしくしてあげようと意識を持つと、
食べ物や体との関わり方が変わってくることも
あるように思うんです。（ RURIさんはいかがでしたか？）
他にもRURIさんと同じような思いを持っている方が、
いらっしゃるかもしれませんね。ぜひ教えてくださると嬉しいです^^
from: Johnさん
2012年02月08日 16時45分01秒
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「Re:はじめまして＾＾」
無病息災の他に一病息災という言葉があるそうです。
糖尿病になり、今までほぼ制限無しに飲食していましたが発病後は
バランスや量、食べる順番まで注意するようになり運動も定期的に
意識して行なうようになりました。以前は肝臓や血圧、胃腸系に異数値が出ていましたが、今は正常値です。もし、昔のままの生活をしていたらガタガタの体になっていたかも知れません。糖尿病とは長く仲良く付き合うしかない、と思うようにしています。・・少し
辛いですが・・・。
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