「Re:ずるずると・・に歯止めをかけなけば！」
はじめまして。

私も○糖（糖尿病）と診断されて、10年になりますが、一時3か月ウォーキングをしていて、血糖値の数値と体重が減少したのですが、安心して止めてしまって、その後はずるずると何もしなくなってしまいましたね。

血糖値は、毎日測定していますが、本当にいろいろ変化しますよね。

子供を怒った後とかに測ると、とんでもない数値がでたり、仕事で
ストレスを感じているときも高めに出ますね。

今は、糖尿病の治験の参加していて、今回で4回目ですが、プラセボもあり、本当の治療ではないことも実感しつつ、過ごしています。

いつかは、ちゃんとしなければと思ってはいるのですが･････

お互い、頑張っていきましょう。