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旧 糖尿病とうまくつきあう コミュニティ

旧 糖尿病とうまくつきあう コミュニティ>掲示板

公開 ｜ メンバー数:3,237人

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  • from: まるまるさん

    2012/08/31 12:31:09

    icon

    どのくらい運動なされていますか?

    私は、運動として
    毎日２０分間
    早歩きで２５００歩
    歩くようにしています

    初めて４か月
    最初は、辛かったけど
    今は、足が軽くなったような気がします



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