こんにちは。たまきです。
前回のクッキングイベントに続く 2回目のリアルイベントが、
「糖尿病とうまくつきあう旅」が
10月20～21日に 長野県の飯山で開催されました！

ご参加いただいた皆さんありがとうございました（#^0^#）！

広大な青空と美しく秋の紅葉に染まる山に囲まれた
環境は今回のイベントに最適だと思いました♪
1泊2日のイベントの内容は盛りだくさんでしたが、
参加者の皆様には、積極的に
食事やオーラルケアの座学に参加していただきました。

また、アウトドアのアクティビティとしては
ストックを身に付けて紅葉が進む森の中を散策したり、
ブナ林の中で精神と身体をリラックスする
森林ヨガをしたりして自然を大いに満喫していただきました。
もっとも注目のお食事では、カロリーを抑えながらも
おいしくいただける玄米と野菜中心の
食事を2日間体験していただきました！

地元の野菜をたくさん利用して作られた食事は
とても新鮮でおいしかったです。詳しい内容は11月にダイジェストでご覧いただけるよう
ページを ご用意しますので、ご期待くださいね☆

皆さんからダイジェストページへのご意見や
また期待のコメントなどございましたら
ドンドンいただけると嬉しいです。

ぜひぜひ書き込んでくださいね～

どうぞよろしくお願いします＾＾