≪INDEX≫
【1】ちょっと教えて～年末だ・か・ら必ず食べたい/飲みたいものは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200528563?utm_source=m131210_1#position1100200528563
【2】秋色満開！「紅葉フォトコンテスト」　最多拍手者発表！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200484630?utm_source=m131210_2#position1100200484630
【3】来年の手帳はコレで決まり！「WELL NOTE 2014」無料プレゼント＼(^0^)／
http://jp.diabetes.sunstar.com/summary/wellnote2014/?utm_source=m131210_3
【4】【大人気】糖尿病レシピ！　1単位レシピ2品追加！
・ツナと野菜のさっぱり和風和え物　79 Kcal 塩分　0.5g 食物繊維 0.6g (1食分)
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish22.html?utm_source=m131210_4
・簡単おとなのコーヒーゼリー　78 Kcal 塩分　0.0g 食物繊維 0.8g (1食分)
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/desert/desert04.html?utm_source=m131210_5

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

皆さん、「WELL NOTE 2014」プレゼントへのご応募
ありがとうございます♪
すでにたくさんの応募をいただいており、
スタッフ一同うれしい悲鳴をあげております☆^^

もうすぐ〆切＆すぐに発送しますので、
「まだ応募していない＼(ﾟ0ﾟ )／」という方は
今すぐ詳細【3】↓↓をチェック！

≪それでは、今週の記事の詳細はこちら！≫
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【1】ちょっと教えて
　　～年末だ・か・ら必ず食べたい/飲みたいものは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200528563?utm_source=m131210_6#position1100200528563

今週は、クリスマス、忘年会、年越しカウントダウン、などなど
イベント満載の「12月」にちなんで、
こんな↓↓投稿を募集しています～o(*^▽^*)o

★━━━━－－－－——————————————-－－－－━━━━★
普段は我慢しているけれど...
年末は自分にご褒美(≧∀≦*)
必ず食べたい！（飲みたい！）ものは何？^^
写真・テキスト・動画なんでもOK！
★━━━━－－－－——————————————-－－－－━━━━★

フライドチキン、ローストビーフ、ちらし寿司、
カニ、すき焼き、ビール、ケーキ、etc.

今年も1年がんばったんだから、
年末くらいは「食べたい！飲みたい！」を解禁♪
＆また翌日から健康食に戻れば良いのかな？なんて思います^^

「普段は足早に通り過ぎる駅前のフライドチキン屋さん...
クリスマスだけは、10ピース入りを大人買い＼(^0^)／」
「ちらし寿司、具だくさんのスペシャルレシピで食べちゃいます♪」

...などなど、皆さんの「食べたいもの」「飲みたいもの」を
こちら↓↓に、楽しく＆自由に投稿してくださいね☆
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200528563?utm_source=m131210_7#position1100200528563

たくさんの「食べたい！飲みたい！」投稿、
お待ちしています～(o^∇^o)ﾉ

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【2】秋色満開！「紅葉フォトコンテスト」　
　　最多拍手者発表！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200484630?utm_source=m131210_8#position1100200484630

昨日12月9日（月）〆切の「紅葉フォトコンテスト」への
たくさんのご参加、ありがとうございました！

ご応募いただいた中で、最も多く拍手を集めた方は...
「きえちんさん」でした！
おめでとうございます!!o(*^▽^*)o

上記のリンク先でも改めて発表させていただきますが、
まずは速報として、この場でご連絡させていただきました♪

今回も、イロイロな場所の、イロイロな紅葉が集まりました^^
本当に美しく、見ていてとても癒されました。

改めて、皆さん、ご投稿有難うございました！
次は...雪景色？ 桜??
何にするかは未定ですが、またコミュニティで
「フォトコンテスト」を開催してみたいなぁと思います☆

楽しみにしていてくださいね(≧∀≦*)

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【3】来年の手帳はコレで決まり！「WELL NOTE 2014」
　　1000名様に無料プレゼント＼(^0^)／
http://jp.diabetes.sunstar.com/summary/wellnote2014/?utm_source=m131210_9

コミュニティ内のメンバーと作った糖尿病手帳、
その名も「WELL NOTE」の2014年版が
ついに！ 完成いたしました～＼(^0^)／
※作成の様子はこちら↓↓♪
http://www.beach.jp/circle/af00868/?utm_source=m131210_10

血糖値、血圧、体重、HbA1cの記録など
機能面からデザインまで、
1つ1つを話し合いながら作り上げた
糖尿病の健康管理に最適な手帳です。

こちら、非常に使いやすいものに仕上がりましたので、急きょ増刷し、
「抽選で1000名様へのクリスマスプレゼント」として
「『糖尿病手帳（仮）』を作ろう！」参加者以外の方にも
プレゼントさせていただくことになりました！

非売品でして、今後、入手困難になりますので
ぜひ、この機会にご応募くださいね♪
http://jp.diabetes.sunstar.com/summary/wellnote2014/?utm_source=m131210_11

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【4】【大人気】糖尿病レシピ！　1単位レシピ2品追加！

・ツナと野菜のさっぱり和風和え物　
　79 Kcal 塩分　0.5g 食物繊維 0.6g (1食分)
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish22.html?utm_source=m131210_12

材料・調味料も少なく手間も時間もかからない、
料理が苦手な方でも美味しく作れる1単位の和え物は
ごはんのお供やお酒のおつまみにピッタリです

・簡単おとなのコーヒーゼリー　
　78 Kcal 塩分　0.0g 食物繊維 0.8g (1食分)
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/desert/desert04.html?utm_source=m131210_13

料理が苦手な方でも簡単に作れるコーヒーゼリーは
大人向けの甘さ控えめに仕上がっています。
コーヒーの量を減らすことで子供でも楽しめるデザートです。