バニラヨーグルト コミュニティ「おしゃべりルーム」>掲示板
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コメント: 全17件
from: ももの母さん
2016年09月03日 09時16分04秒
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ほんとは夜が良いのでしょうが、つい忘れてしまうんですf^_^;
だから朝食でパンやヨーグルト、チーズなど、ワンセットにして食べます。
ヨーグルトもチーズも好きな物で健康に繋がるので嬉しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
from: みゅうさん
2016年08月29日 00時38分46秒
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夜にヨーグルトを食べるといいと聞き夜に食べてましたが、なかなか定着せず元の朝に食べるようになってしまいました。今は朝派です。
from: pitapuさん
2016年08月17日 09時49分28秒
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我が家は朝です。・・・が、夜にヨーグルトをとったほうが健康効果が高いと雑誌で読みました。夜にヨーグルトを食べることで、消化活動を助け、腸内環境を整えやすくする作用があると。また、カルシウムの吸収も夜が良いそうですよ。だがしかし、果物とヨーグルトは朝に出している現状です。
from: Cowperさん
2017年01月31日 16時15分00秒
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朝です
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