バニラヨーグルト コミュニティ「おしゃべりルーム」>掲示板
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from: バニラヨーグルトコミュニティスタッフさん
2017年03月17日 12時25分42秒
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期間限定☆ポイントアップキャンペーン☆＜“美味しい！”と“健康”の両立＞
みなさん、こんにちは！
「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフの月美です♪
今回は、「バニラヨーグルト コミュニティ」会員のみなさんに、嬉しいお知らせです♪
このたび、「バニラヨーグルト コミュニティ」では、期間限定でポイントアップのキャンペーンを実施いたします。
新しいトピックを立てたり、コメント投稿をしたりすると、通常の2倍／5倍のポイントが加算されますよ☆
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＜投稿・発言でポイントアップ＞キャンペーン
■実施期間： 3月17日（金）正午ころ ～ 5月8日（月）正午ころまで
▼ポイントアップ概要
コミュニティ内での以下の活動が、ポイントアップされます！
・サークルに新しいトピックを立てる： 15ポイント→75ポイント（5倍）
・オーナーや他のメンバーのトピックにコメント投稿をする： 15ポイント→30ポイント（2倍）
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「おしゃべりルーム」に、自分の興味のあるテーマでトピックを立てれば、なんとポイント5倍！
◆こちら↓から新しいトピック立てる：
https://goo.gl/pK3Tju
そのほか、「おしゃべりルーム」、「モニタールーム」両サークルで、オーナーが立てた公式トピックへコメントしたり、ほかの会員の方が立てたトピックに返信したりすると、ポイントは2倍になります☆
◆こちら↓からコメントするテーマを選ぶ：
https://goo.gl/rIO7F1
ポイントアップのチャンスは1ヶ月半近くあります。この機会にぜひ、たくさんのコメントをお寄せください♪
100 ポイント貯めると、バニラヨーグルトデザート（8個入セット）が当たる抽選に応募できますよ。ポイントを貯めれば貯めるほど当選のチャンスもアップします☆
「抽選に応募できるポイントなんてあったんだ！応募してみたいけど、どこを見たらいいの？」という方は、以下のページをご覧くださいね。
▼「バニラヨーグルト コミュニティ」コミュニティポイントとは？
http://sp.beach.jp/LUNA/point/pc/index.html
（※上記ページ内「ポイント一覧」セクションに記述されている獲得ポイント数は通常時のまま、変更されておりませんが、期間中は自動的に該当の獲得数がアップされます。）
また、ポイントアップキャンペーン中、このトピックでは、"美味しい！"と"健康"の両立について、みなさんからコメントを募集しています♪
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■"美味しい！"と"健康"の両立で気を付けていることは？
https://goo.gl/skmSMh
☆☆☆*...*...*...*...*...*...*...*...☆☆☆
『揚げ物大好き』『好きなものばかりにすると茶色い食卓になる...』『できるなら3食ラーメンを食べていたい』などなど、美味しいものや好きなものばかりの食生活は健康には良くないなんていう話も聞かれます。
でも、健康のためだからと言って、美味しいと思わないものや好きではないものを食べるのは気が進みません...。
そこで、みなさんが"美味しい！"と"健康"を両立させるために気を付けていることや、それを続ける秘訣を教えてください！
たとえばこんな風に...
『ヨーグルトにチアシードを入れて食べるようにします。味は変わらず、栄養価アップ！』
『自家製野菜ジュースには果物もたっぷり入れます。野菜だけだとちょっと飲みづらいけど、果汁ですごく美味しくなりますよ。』
『好きなものばかりたくさん食べてしまったなぁというときは、翌日ウォーキングを多めに！』
▼コメントはこちらから：
https://goo.gl/skmSMh
それでは、みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています！(^^)/
（「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフ 月美）
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コメント: 全331件
from: 水色さん
2017年05月11日 23時05分03秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
こってり濃厚クリームやケーキを食べたつもりで、水切りヨーグルトにココアやフルーツを混ぜておいしさとヘルシーさを両立しています。
from: ぷーこさん
2017年04月26日 13時20分48秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
美味しく食べられるのは健康のバロメーター。
美味しいとたべすぎてしまい、体調が悪くなるんです
我が家はワンプレートディナーで食べ過ぎ防止。彩り、食材の種類もバランス良くを心がけて。
from: くまさん
2017年04月16日 11時04分21秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
玄米オンリーだと食べにくいので(^^;)
白米と玄米を混ぜて炊いてます☆
from: くまさん
2017年04月16日 11時03分12秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
ヨーグルトにブルーベリーや蜂蜜、きな粉など
トッピングして食べています☆
美味しく健康にも良いので(*^^*)
from: pearlさん
2017年04月14日 09時34分11秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
大切な人達とおしゃべりしながらゆっくり食事を楽しむと、
体にも心にも良いです(*´▽｀*)
from: ぐりーんさん
2017年04月13日 15時13分58秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
美味しい揚げ物を食べたい時は、衣を薄くして、揚げ焼きにしたり、
美味しいお米を沢山食べたい時は、こんにゃく米や雑穀をまぜたりして
健康を意識しています。
from: スターニンジャーさん
2017年04月13日 14時17分13秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
甘いものを食べすぎないように注意してます。でも食べたいときはヨーグルトにグリーンスムージー用の粉を入れて少し豪華にしてます🎵
from: くりこさん
2017年04月09日 13時35分18秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
こんにちは！ うしねこさん
本当ですね(*^^*)
無理なく好きなものを適量頂く生活が
毎日を楽しいものにしてくれますね☆
美味しいと健康の両立で少し気を付けているのは
ストレッチなどを含む軽い運動を取り入れる事です♪♪
from: cccさん
2017年04月09日 10時01分38秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
食事制限よりもまずは動くことから始めます。
だいたいすぐに「動くこと」をやめてしまうので継続することを意識します。
from: うしねこさん
2017年04月09日 08時54分15秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
美味しくいただくこと 無理なく好きなものを適量と言う感じです
特別な運動ではなくても 庭仕事や 家事 家庭菜園と 体を動かすようにしています
from: ロボコさん
2017年04月06日 18時54分01秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
食べることば大好きなのでカロリーを気にしつつ、なるべく歩くようにしています！
ここ何年かエレベーターは一切使ってません(=´∀｀)人(´∀｀=)
from: r3yさん
2021年04月07日 15時10分18秒
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●“美味しい！”と“健康”の両立で気を付けていることは？
毎朝ヨーグルトを食べて健康を意識してます！
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ちいはし、