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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/08/09 07:02:15
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今日の朝ごはんは、
インスタントのチキンスープで
冷ご飯をお茶漬けにして食べました。
今朝は曇っているせいかさほど暑くはないですが、
それでも３０度越えにはなるそうです。
…というか、３０度以上って結構な猛暑ですのに、
３５度前後という数字が身近になりすぎて、
そんな暑くはならないのねなんて感触になってるのが恐ろしい。
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