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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/09 22:27:11
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フルートにゃごさん
とても丁寧なご挨拶をありがとうございます。
朝ご飯をしっかり食べていらっしゃると聞いて、
朝から暑いこの夏なのにと感心しております。
寝るのが苦手とのお話、
私も寝つきが悪く、何度も目が覚めるので、憂鬱なのがよく判ります。
それでも頑張って起き出してご飯食べてワンちゃんのお散歩。
しかもご夫婦でvv 喜ばしいですvv
習慣になってしまえば苦ではなくなりますし、
そのまま健康につながります。
素敵な毎朝の習慣、どうかお続け下さいますように。
from: フルートにゃごさん
2025/08/09 16:44:19
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tanya様、初めまして、フルートにゃごと申します。朝イチで起き、ごはんをきちんと召し上がっているという簡単に見えて難しいことを、難なくこなしてらっしゃる。素敵に暮らして、いるのですね。私は、寝ることが余り得意でないのですが、ちゃんと朝のごはんを食べます。今は、すぐに、食べることができるように、グラノーラを、取ることが多いですね🎵わんこ🐶を、散歩に、連れていきますので、朝は、暑くない、4時から散歩に行くことが、私達夫婦の日常です。なかなか難しいのですが、ちゃんとお散歩したいです。暑くない時、30度以下に行くのがしんどいけどわんこの、ポメラニアンの為に頑張ります！
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