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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/08/12 08:23:47
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今日の朝ごはんは、
筑前煮をみじん切りにして
温め直したご飯にふんわりと和えた混ぜご飯でした。
汁もちょっと合わせると味もほど良くなっておいしいです。
レンコンやごぼう、タケノコどっさりですからね。
干しシイタケは刻むのが手間だったんで
避けて上へ乗っけました。笑
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