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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/15 09:18:21
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今日の朝ごはんは、
おむすびとたくわんとインスタントのお味噌汁でした。
何だか寝付けないまま朝になったので
ゴミ出しして、おむすび握って
洗濯物を干してたあたりから眠くて眠くて。
はっと気が付いたらいつのまにか寝落ちしてましたよ。
今日の高校野球の開始が遅れたのはそんなせいじゃないはず。(まったくだ・笑)
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