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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/19 10:04:27
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今日の朝ごはんは、
昨夜の皿うどんの餡かけと具が残っていたので、
ご飯にかけて中華丼もどきとして食べました。
暑いのが本格的に戻って来ましたね。
寝つきが悪いのに拍車がかかって大変です。
エアコンをつけっぱなしは風邪をひくし、かといってないと寝苦しいし。
早く秋らしい朝晩になってほしいです。
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