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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/26 14:36:14
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フルートにゃごさん
毎日の習慣になるのが一番です。
健康的なメニューですね。
暑い日が続きますが、どうかお元気でお過ごしくださいませvv
from: フルートにゃごさん
2025/08/26 07:35:54
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tanya様へ☺️毎日飽きも、せず、グラノーラにヨーグルトです。夫には、パンにサラダ、バナナ、コーヒーを、入れてます。無理やり起こして、食べてもらいます。大変です。この暑い夏場を、なんとかしのぎたいですね。大切なお仕事頑張って下さいね🎵では、また。フルートにゃごより
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