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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/27 08:21:43
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ラナンキュラスさん
おはようございます。
ナッツにバナナにヨーグルトと、
軽くながらも品揃えが細やかで、
バランスよくお召し上がりですね。
今日も暑くなりそうですが、どうかお元気で。
from: ラナンキュラスさん
2025/08/26 16:16:10
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みなさん
美味しそうな朝食をきちんと頂いているのですね～～～☆
私は・・
牛乳、ドリップコーヒー☕、ナッツ３種類、🍌banana、チーズ、
レーズンを入れたヨーグルト 等々 です ^^) _旦~~
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