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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/29 08:30:14
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フルートにゃごさん
おはようございます
今朝もワンコちゃんのお散歩に早起きでしょうか。
ウチの母も何なら４時台に出かけておりますよ。
理由は一緒で、５時でもうすでに暑いからだそうです。
日本はどんどん亜熱帯入りしているんでしょうかね。
朝ご飯はそのあとで、ウチはトースト派。
私は白米派なので、
どちらもが
「朝からよくも 脂っこいバターが、ご飯と副菜が入るなぁ」と
お互いに不思議だと思い合っております。笑
from: フルートにゃごさん
2025/08/29 06:46:08
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tanya様へ☺️おはようございます。今日も、相変わらず、グラノーラ、コーヒーも、ヨーグルトです。やはり4時から、食事は、しんどいのです。グラノーラは、糖質オフ、たんぱく質摂取に、フルーツとその日の気分です。やっと帰ったら、夫と、ふろタイムです😌💓！お互いに大変ですね‼️なんとかしのいでいきましょうね。
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