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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/09/06 08:36:02
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スマイリーさん
おやや、お久し振りな方だったのですねvv
当方、10年以上ぶらぶらしている身ですので、
色々なコミュニティが閉じたり生まれたりするのに揉まれた末に、
こんな風な再会もあるんだなぁvv
ホント、ご飯は大事ですよね。
食べてすぐ栄養が吸収されるわけじゃあないですが、
食べる行為で体や頭のスイッチが入りますしね。
車や何やが向こうから突っ込んでくる物騒な昨今、
せめてハッとしてからの反射が少しでも働いてほしいもの。(言い方…)
台風とか大雨とかいう災害は、避けようがありませんので、
近づいてこないでと祈るしかないのかなぁ…
from: スマイリーさん
2025/09/05 21:21:08
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tanyaさん
お返事ありがとうございます😊
以前、他のコミュニティで何度かやりとりした事ありましたので懐かしくコメントさせていただきました。
やはり、食事のトピだった思います。お久しぶりです❣️
我が家は子どもが学生の時から半分寝た状態でも必ず少しは口にさせてきました。
今も5、6分くらいでパパッとな感じですが、必ず食べてもらっています。
仕事するにも体力が必要ですし、ほんと頭にも栄養チャージしないとですね。
今日はこちらも一時は大雨でした。通り過ぎてくれてホッとしていますが、被害があった地域もあり、引き続き心配ですね。
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