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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/09/10 20:47:36
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フルートにゃごさん
お元気でいらっしゃいましたか？
依然として災害級の酷暑と、
地域によっては大雨や突風も襲って、
大波乱なままの９月ですね。
お彼岸までには落ち着いてほしいものです。
あまりにいつまでも暑いので、
睡眠の方へも響いているものか
前にもましてぶつ切れな寝方になっており、
昼間や夕方に眠くなって困ります。
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