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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/09/12 14:56:31
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ミチカゲさん
ホント、その通りで、
食べたものがすぐにも届くわけではないですが、
胃が動き出す、血の巡りが働き出すという格好で、
頭へも酸素や血が上ってゆくんでしょうね。
胃が委縮しているとか
どうしても食べるところまで行かないお人は
ゆっくりと白湯を飲むとかするのもいいかもです。
from: ミチカゲさん
2025/09/12 14:42:13
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朝ごはん食べると頭の回転が速くなりますよね☺︎
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