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from: モカさん

2025/10/03 14:51:50

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食べ過ぎOKなものは?

ストレスでイライラすると暴飲暴食してしまいます。(お酒は飲めません。)歯応えのあるものをガリガリしたくなりがちですがチョコレートやナッツの食べ過ぎはお

ストレスでイライラすると暴飲暴食してしまいます。(お酒は飲めません。)
歯応えのあるものをガリガリしたくなりがちですがチョコレートやナッツの食べ過ぎはお肌に出ちゃいますね。
何か良いものあったら教えてください。

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from: がっちゃんさん

2025/10/28 08:45:03

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寒くなりましたので、春雨ヌードルや春菊や白菜クタクタに煮込んだホーとか(ベトナムの米の麺)たんぱく質も欲しいからチキンもいれて煮込んで、最後にチーズも入れたり…如何でしょう。美味しいものを食べると幸せホルモンでますものね。

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