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from: モカさん
2025/10/03 14:51:50
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食べ過ぎOKなものは？
ストレスでイライラすると暴飲暴食してしまいます。(お酒は飲めません。)
歯応えのあるものをガリガリしたくなりがちですがチョコレートやナッツの食べ過ぎはお肌に出ちゃいますね。
何か良いものあったら教えてください。
コメント: 全17件
from: モカさん
2025/11/26 20:44:48
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子ども用に沢山買っておいたグミですが、どうしても何かちょっと甘いもの欲しくて食べました。小袋２つに止めておきましたが、噛みごたえがあって口中に残る感じもなく、良いですね。
from: モカさん
2025/11/13 08:58:02
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キャベツ、キノコ、大好きです。かさ増しして満足感アップさせるのも良いですね。
昨日のイライラ食べ過ぎは、冷やし焼き芋や塩茹でじゃがいも、プルーンなどでストップかけました。(笑)
from: モカさん
2025/11/04 19:47:22
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寒くなってきたので熱々のものを食べることが増えました。
今日は焼き芋を皮ごと食べたり、豆腐に沢山のワカメを添えて食べたりしました。
from: モカさん
2025/11/04 19:40:50
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具沢山の熱々春雨やフォー、美味しそうです。満足感あり、心まで温かくなりそうですね🎵
シャインマスカット、皮ごと食べられて歯応えもジューシーさも最高ですね🎵食べすぎます。
from: がっちゃんさん
2025/10/28 08:45:03
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寒くなりましたので、春雨ヌードルや春菊や白菜クタクタに煮込んだホーとか（ベトナムの米の麺）たんぱく質も欲しいからチキンもいれて煮込んで、最後にチーズも入れたり…如何でしょう。美味しいものを食べると幸せホルモンでますものね。
from: モカさん
2025/10/06 07:14:21
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暑い夏にはアイスクリームを我慢して冷凍ブルーベリーを沢山食べたりしてました。
ドライフルーツも噛むほどに濃い味が出て好きです。久しぶりに買いたくなりました。
from: モカさん
2025/10/06 07:07:49
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キャベツ良いですね❗時間があるときは千切りしてドレッシングかけて沢山食べますが
なるほど、千切りでストレス発散、も出来るかも(笑)
黒蜜寒天、食べたくなります❗きなこも好きです。和菓子や和のおやつは心が落ち着きそうですね。
from: シルバーさん
2025/10/05 07:35:20
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寒天を黒蜜で食べるのはどうでしょうか？
満足度低いかもしれませんが罪悪感は少ないと思います。
あとは野菜チップスやドライフルーツ、冷凍ブルーベリーをヨーグルトに入れて食べたりしていますよ。
from: モカさん
2025/11/30 07:17:04
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ガム、就職活動中の移動時間にずっと噛んでました。口中スッキリして刺激があって目覚めにも良いですよね。
こんにゃくゼリー、家族も好きで常備しています。噛みごたえがあって良いですね。
ブラン、ヨーグルトと蜂蜜と食べますが歯応えあるのが好きなので早食いしてしまいます。(笑)
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