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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: ゲーマーママさん
2025/11/04 10:12:52
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tanyaさん
早速のお返事ありがとうございます！
ホテルの朝食バイキングやファミレスのモーニングなら喜んで食べるのですが、
自分だけのためにちゃんとした朝食を準備する気力がありません。
誰か作ってくれないかな😄
from: tanyaさん
2025/11/04 10:05:40
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ゲーマーママさん
おはようございます♪
何かお腹に入れる習慣があるのは良いことです。
腸が働き始めて、頭への血が巡りますしね。
私なんて若い頃からぼんやり屋だったんで
突き指や青あざ作りまくってましたが、
朝ごはん食べてちょッとは落ち着くことで
多少は改善…されてるのかなぁ。笑
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