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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/11/09 08:02:20
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モカさん
おはようございます♪
キャベツって美味しいですよね。
千切りにしてよし、炒めてよし、お味噌汁にもよしvv
良く噛むことで歯や顎にもいいしvv
from: モカさん
2025/11/09 06:49:44
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食べました。
キャベツ(ごまドレッシング)、白和えもどき(ポン酢)、味付け海苔、白米、バウムクーヘン
今朝は黒豆茶。
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