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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/11/13 08:53:12
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今日の朝ごはんは、
カボチャ煮とお味噌汁で白米食べました。
喉の調子はおさまりましたが、
布団と毛布の合わせように迷い中です。
重ねると寝苦しいし、でもどっちかだけでは心もとない。
夏蒲団を再び引っ張り出そうかと思ったり...。
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