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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/11/14 13:47:01
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きょうさん
フランスパンに生ハム、レタス
フランスパンというのが羨ましい。
歯が付いていきません。笑
昔はバゲットが好きでしたが、
今は切り分けられていても飲み物なしではとてもとても。
from: きょうさん
2025/11/14 11:24:10
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今日の朝ごはんは、フランスパンに生ハム、レタス、チーズを挟んだサンドイッチにコーヒー、バナナブルーベリー豆乳スムージーです。和食の方がいいだろうと思いながらも、パンが好きでつい食べちゃいます。パンの中でも脂質が少ないものに気をつけてます。
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