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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2025/12/07 09:45:54
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モカさん
おはようございます。
煮物に白米、ゴボウと昆布入りとは美味しいでしょうねvv
よく噛むのは良いことです。目にもいいそうですよ。
from: モカさん
2025/12/07 07:14:39
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食べました。
煮物(こんにゃく、ごぼう、昆布、えのき茸)、白米、スナップエンドウ。
今朝はプアール茶。
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