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コメント: 全335件

from:ハルさん

1時間前

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教えて!美容を意識して食べているものは?

最近フルーツグラノーラのヨーグルトがけにハマってます😊
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from:fawnさん

10時間前

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教えて!美容を意識して食べているものは?

美容まではまだ程遠く、体調管理として意識しているのは納豆です。そして、お味噌汁。日本人には発酵食品が合うと聞いて変えました。以前はヨーグルトだったけど、私にはただのおやつにしかならない模様…腸内環境を整えたいです。
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ハル ぷに

from:じゅんさん

23時間前

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教えて!美容を意識して食べているものは?

豆乳です!
あ、「食べている」ではなかったかしら??
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from:雪んこさん

2020年04月01日 21時24分13秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?
毎朝、きなこヨーグルトを食べています。
疲れている時はハチミツを入れて♪
あとは、身体を温めるのとカルシウム沈着を期待して、ホットミルクを寝る前に少し。
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from:カヤノっちさん

2020年04月01日 15時26分26秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?🍏 と青汁んを飲んでいます。腸の調子も良くなるので、肌も綺麗になりました。
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from:moran_roseさん

2020年04月01日 11時21分04秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

豆乳です^ ^*

毎朝小鍋に豆乳、ピュアココア、てんさい糖を入れて練ってあたためて飲んだり、
紅茶を煮出して、しょうがやシナモン、そのときあるスパイスを入れてチャイにして飲んだりしています。
からだがあたたまります。
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from:さくさん

2020年03月31日 22時07分13秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

納豆、ヨーグルトなど
腸内環境を整えることに気を使っている時期、
美容部員さんに判るくらい、
毛穴が縮みました。

コンニャク(生いもコンニャク)には
セラミドが含まれているそうで、
その時期に よく食べていました。
意図せず 効果があったようです。
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from:シュクレさん

2020年03月31日 15時51分43秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

ひじきやワカメなども海藻類をなるべく食べるようにしています。
カロリーも少ないし栄養価も言うことないし、万能食材だと思います。
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from:グリーンアイスさん

2020年03月31日 09時20分17秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

飲む点滴と言われる甘酒を意識して摂る様にしています。
飲むだけだと飽きるので豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜて食べると美味しいです。
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from:ぷにさん

2020年03月31日 00時03分50秒

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小学生の頃から、生理で倒れたり嘔吐したりするので、何かおすすめあれば、教えてほしいです。ピル、温める、衣類ゆったり以外で。m(_ _)m生理不順ですが、3ヵ月飛ぶことはないです。
過去に月経困難症と婦人科で診断されましたが、「きみ(統合失調症の)薬飲んでるから」とか言われたり、検査してもなんちゃらの数値が異常とかでどこかに電話して患者には全く説明なかったりする医者です。8年くらい前に行ったきり。妊娠出産などは長期入院が必要なので、予定ありません。

低気圧頭痛もひどいタイプですが、耳マッサージで治します。家の中を元気なときに調子乗って2万歩とか歩くのが悪いんです、歩きすぎて頭痛とか(´ω`)

食べ物は、食感がうにょうにょ系なお刺身とか苦手です。。肉類はそのものの味が苦手なので、味付けを濃くしないと食べられません。
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from:natumamさん

2020年03月30日 23時24分01秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

オリーブオイルを積極的に摂るようにしています。
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from:naeさん

2020年03月30日 22時44分35秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

必ず一品発酵食品を取り入れてます😋納豆、ヨーグルト、チーズにお漬物😋あとは酵素たっぷりの果物類🍎炭水化物は朝と昼だけにして、夜はお酒飲むからご飯なしで❌
今のところ毎日お通じがいいから、この取り方があってるのかな😆
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from:poppin25さん

2020年03月27日 16時37分09秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

体のニキビがなかなか治らないので、牛乳から豆乳に変えました。ヨーグルトも豆乳ヨーグルトに。でもチーズやバターなど他の乳製品食べてるのであんまり意味ないのかも!でも出来るとこから❤️
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from:ぴいさん

2020年03月25日 04時28分16秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

納豆❗
納豆にアマニ油、酢を少々入れて食べてます
お味噌汁❗
お味噌汁に玉ねぎ人参など具沢山にしています
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  • 31

from:ぷにさん

2020年03月25日 00時13分54秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

大豆系。でも、最近スギでもヒノキでもない花粉の疑いがあって、豆乳で口の中が荒れる(T . T)じんましんはストレスだと思いたい…。バレンタイン前から桜の時期が弱いんです。

薬とかサプリとか大好きだったおじいちゃんを、数年前肝臓がんで亡くしてるから、お薬は少ないのが一番(*´∀`)♪お酒はほとんど飲まない人だったから、私も腹水溜まってという同じ道になりかねないもん。。
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  • 24

from:MEGUPONさん

2020年03月22日 09時37分38秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

腸内環境を整えることが美容に良さそうなので、ヨーグルトなどを摂取するように意識しています!
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  • 36

from:ぷにさん

2020年03月21日 23時32分33秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

わかなひろさん、はじめまして。

"生姜パウダー チャン" で検索したらヒットしました。難波にも店舗があるそうなので、冷え性のお母さんに、伝えておきます。
ありがとうございます、失礼しましたo(^-^)o
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  • 30

from:しおこはさん

2020年03月21日 20時01分07秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

ヨーグルトと根菜!
食物繊維で便通改善、肌の調子も良くなります!
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  • 36

from:じゃがさん

2020年03月20日 15時47分49秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

ヤクルト、きな粉、ヨーグルト、野菜🌟
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  • 35

from:きらたろーさん

2020年03月19日 10時56分20秒

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教えて!美容を意識して食べているものは?

野菜、植物性タンパク質
ヨーグルト、紅茶キノコ、


くらいかな。

医食同源ですよ!
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