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from: ラッキョライダーさん
2021/05/24 17:41:03
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美容の為に毎日食べるものは？
美肌、美白など美容目的で毎日食べるものは何ですか？
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コメント: 全23件
from: ぴーちゃんさん
2021/08/03 11:55:59
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ラッキョライダーさん
私はルイボスティーとシリマリン(ミルクシスル）というサプリを飲んでいます。
ルイボスティーは毛細血管に良いらしいので、血流を良くする為に飲んでいます。
せっかく健康に気を付けた食事をしていても血流が良くなければ勿体ない
ですものね。
動脈硬化の予防にも良いらしいですよ。
シリマリンはヨーロッパではかなり昔から使用されているハーブなのですが、
肝臓に効くらしいのでお肌の透明感の為に飲んでいます。
あとは発酵食品とお野菜を一種類ではなく、色んな種類を食べるようにしています。
海藻やコンニャク、乾物も摂取するようにしています。
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from: スライムさん
2021/07/26 11:17:29
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最近、体重＆体形が気になってきましたので、お昼はグラノーラにゼロカロリーの
ヨーグルトをかけて食べています。
あとは納豆、山芋などのネバネバ系、酢の物もよく食べます。
食べるもの・・・ではないのですが、逆にサラダは野菜のみで
ドレッシングなどかけないでいただいています。
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from: ガブ大好きさん
2021/05/25 17:49:53
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ラッキョライダーさん
ガブ大好きです🤗🍀🎵
ちょっとこの場所を お借りします。
ちまっこさん
こんにちは、ガブ大好きです🤗🍀🎵
友人宅の物真似ですが、昆布、いりこ、鰹節が最後まで残さず食べられるので、ありがたいメニューです。
ぜひ、お試しくださいね(⌒‐⌒)🎵
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from: かおっさん6さん
2021/11/04 13:21:50
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毎日食べるように心がけているのは、
＊バナナヨーグルト(プレーン)に蜂蜜をかける
＊ワカメ
＊白米にもち麦を加えたもの
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