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公開｜公式サークル

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from: うたさん

2022年05月19日 12時44分11秒
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体にいい食べ物、教えてください！

肌は体の状態で左右されますよね。
肌にいい、体にいい食べ物を教えてもらえますか？★
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コメント: 全116件

from: 躑躅さん

2022年10月25日 16時02分45秒

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芋

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ぱすたん、ももん、 suika、もも、ゆう、ぴーちゃん、しゅみ、躑躅、

from: まみぽんさん

2022年10月25日 13時41分28秒

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お魚

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ぱすたん、ももん、もも、ゆう、ぴーちゃん、しゅみ、 suika、まみぽん、

from: みっきーさん

2022年10月24日 20時56分45秒

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青魚

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ぱすたん、ももん、もも、ゆう、ぴーちゃん、 suika、まみぽん、アーモンド香り、ゲーマーママ、しゅみ、 @ad、

from: ぽんぽんさん

2022年10月23日 07時28分27秒

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ヨーグルト

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ぱすたん、ももん、まみぽん、ゆう、 komuro、もも、 suika、ゲーマーママ、ぴーちゃん、しゅみ、

from: 躑躅さん

2022年10月22日 16時13分35秒

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ケール

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ぱすたん、ももん、 @ad、もも、 suika、ゲーマーママ、ぴーちゃん、ゆう、しゅみ、 K２、うえっち、さとちゃん、三代目can、 komuro、躑躅、

from: ショコラさん

2022年07月23日 02時58分33秒

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ハチミツ🍯

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ぱすたん、ももん、 @ad、もも、めいめい、ゆずつや、 shigehiro、 tokusyu、 kyuki、ヤスジロウ、 kimi12、ヨシmail、 jamborin、 YUKIYAN、 yukigyu、さんまる子、アスケ、アンユキ、ポンポンジー、 puuk、ヨシ、 suika、あかこっこ、アーモンド香り、 K２、三代目can、 komuro、うえっち、ゲーマーママ、アザレア、ぴーちゃん、しゅみ、ゆう、

from: まみぽんさん

2022年07月22日 23時29分05秒

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ひじき

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from: ひまわりママさん

2022年07月18日 10時08分23秒

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ヨーグルトと糠漬け

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from: みきちゃんさん

2022年07月18日 08時00分03秒

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おはようございます⛅

お肉や魚や豆類のたんぱく質・発酵食品・お野菜や少しの果物…等　でしょうか？

たんぱく質・カルシュームを中心にしたバランス食事が　

体に良い食事だと思います。

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from: まみぽんさん

2022年07月18日 07時53分26秒

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キウイ

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from: 躑躅さん

2022年07月17日 14時54分42秒

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発酵食品

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from: ショコラさん

2022年07月12日 11時11分55秒

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今の時期は、ゴーヤ！

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from: ぷーさんさん

2022年07月12日 07時14分36秒

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豆腐

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from: まみぽんさん

2022年07月11日 07時53分03秒

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トマト

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from: natumamさん

2022年07月11日 07時28分23秒

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卵はタンパク質源としても優秀だと思います。

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from: achaさん

2022年07月11日 03時16分52秒

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腸の調子が良いと肌も整うの＝体に良いという考え方で、
大豆製品、発酵食品は大事かと。

体内に摂取する水分は、なるべくペットボトル飲料任せにせず
煮沸した水道水、または暖かいお茶を飲んだ方が体に良いと個人的に信じています。

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from: 躑躅さん

2022年07月10日 15時21分44秒

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トマトジュース

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from: 花江さん

2022年07月09日 11時14分01秒

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お肉を食べると疲れにくくなったり、肌につやが出てくるので食べるようにしてます。

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from: ひまわりさん

2022年07月09日 09時53分00秒

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具沢山の味噌汁

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from: コロマルさん

2022年07月08日 08時00分34秒

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納豆

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