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from: えんぴぃさん
2022年06月23日 12時05分25秒
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化粧品以外で意識にしてる美容術はありますか？
わたしはむくみとりと水分補給です。
食生活も見直したいけど中々野菜や果物を積極的に取るのは難しいですね(>_<)
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コメント: 全38件
from: Pi-tec0514さん
2022年09月12日 22時45分43秒
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えんぴぃさん、こんちには。
私も同じく、水分補給と、むくみ取りの為に着圧ソックスを身につけています。
あとは、食事は野菜から食べるように心掛けています。食事の量、腹６分目はなかなか難しいですね。
from: ぷにぷにさん
2022年09月02日 18時33分38秒
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私は、HIFU と、光フォト
光フォトは、シミ対策や吹き出物予防
息子達も、光フォトはしています。
ニキビに悩んでたので
１ヶ月に一度の施術
数回でキレイになってきました。
（大学生と中学生の男の子）
HIFUは肌がキレイになります。
まだ、1回だけど
誰にも何も言ってないのに
顔が小さくなった？
って、言われました。
施術後２日くらいで
ザラつきが出てきますが
それがなくなってくると
キレイな肌になってきます。
個人差は、あると思いますが…
１ヶ月に一度なので続けるつもりです。
あとは、水分（水）を飲む！
たまに、ヨーグルト
ビタミンはサプリメントで
腸内環境を良くしないことには
肌も荒れちゃうので！
from: teruteruwasiさん
2022年07月16日 11時05分14秒
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サングラスをかけること意識してます
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from: マチュア110さん
2022年07月16日 10時09分05秒
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顔ヨガと多機能美顔器使ってます。
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from: ジャスミンさん
2022年07月15日 20時24分26秒
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日焼け止めと保湿です。
時々シートマスクで保湿兼リラックスも
取り入れています。
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from: ひとみさん
2022年07月04日 13時30分39秒
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サプリを摂ることですね～
簡単に栄養を補給出来て助かります。
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from: まみぽんさん
2022年07月04日 09時51分21秒
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ストレスをためない
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from: またんまたんさん
2022年07月04日 08時36分38秒
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はよねる
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from: ブドウ糖さん
2022年07月04日 08時35分48秒
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キウイを食べます🥝
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from: みきちゃんさん
2022年07月04日 07時44分39秒
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おはようございます。
たんぱく質を意識したバランス食事・適度な運動や顔ヨガ・睡眠…でしょうか？？？
足りない食事内容はサプリメント等 で工夫しています。
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from: くまモンさん
2022年07月04日 07時03分48秒
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ストレッチとインナーマッスルトレーニングをするようにしています。
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from: 躑躅さん
2022年09月19日 11時00分14秒
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