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  • from: けんじぶーさん

    2022/08/01 18:21:34

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    おススメの美容法は？

    皆さんのおススメ美容法を知りたいです。
    これは！と思うものはマネしたい～♪

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    • 62

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コメント: 全62件

from: ひなた婆さん

2022/10/09 14:46:47

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ヨーグルトとオートミール。
腸がきれいになった気がします。
腸がきれいになると全身すっきりするかも？

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from: ayaaki8さん

2022/10/02 02:09:23

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かっさと腸活です。

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from: きみたんさん

2022/10/01 19:49:46

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甘いものを、なるべくやめて、肌の糖化に気を付けることにより、更年期特有のしんどさが、防げることに気がついたこの頃です。大豆製品や、カルシウムの多いものを
とり、野菜や果物、キノコを積極的に摂取しています。

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from: しゅみさん

2022/09/25 12:40:16

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睡眠💤 半身浴🛀

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from: 怜美さん

2022/09/22 19:49:41

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最低でも６時間は寝るようにしてました。
休みの日はかなり寝てますｗ

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from: 美代さん

2022/09/22 19:46:06

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普段の食生活で補えてない栄養はサプリを飲んで対応してました。

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from: れいかさん

2022/09/22 19:42:41

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昼寝を取り入れてます。
夜にも響かないし、活動的にもなれておすすめです。

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from: 遥さん

2022/09/22 19:38:29

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スクラブ洗顔を使ってます。
洗ってる時の感触が好きです。

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from: 楓さん

2022/09/22 19:33:20

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時々岩盤浴に通っています。
今はコロナでなのか、利用者が少ないので貸し切り状態な時もあり静かに使えます。

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from: レイナさん

2022/09/22 19:29:31

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生活のリズムを一定にして、乱さないようにすることが一番ですね。

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from: みなこさん

2022/09/22 19:25:56

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泥パックを使っています。
くすみが一掃されて洗いあがりに感動しました！

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from: オープニックさん

2022/09/22 19:22:22

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夏の間は水多めに摂取するように
心がけてました。

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from: あやこさん

2022/09/22 19:19:15

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週末にゆっくりとお風呂につかる事ですね

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from: みちこさん

2022/09/22 19:16:01

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寝る前にストレッチをして安眠効果を狙ってます。

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from: 律子さん

2022/09/21 13:48:48

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軽い運動を取り入れてます。代謝力アップの効果も出てきました。

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from: 花江さん

2022/09/21 13:44:49

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時間のある時は半身浴をやってます。

濁り湯でやるのが好きです。

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from: 美鈴さん

2022/09/21 13:41:03

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水をよく飲んでます。

最低でも1日2リットルが目標です。

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from: ゆりあさん

2022/09/21 13:37:28

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寝るのが一番というのがわかりました。ファンデーションののりも熟睡した方がのりやすいです。

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from: 奈々子さん

2022/09/21 13:33:37

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顆粒が入っている洗顔料でマッサージするように洗います。だいたい週末にやることが多いです。

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from: 真実さん

2022/09/21 13:28:34

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昔ながらのはがずタイプのパックを使ってます。
レトロな感じがして好きです。

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