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from: けんじぶーさん
2022/08/01 18:21:34
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おススメの美容法は？
皆さんのおススメ美容法を知りたいです。
これは！と思うものはマネしたい～♪-
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コメント: 全62件
from: きみたんさん
2022/10/01 19:49:46
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甘いものを、なるべくやめて、肌の糖化に気を付けることにより、更年期特有のしんどさが、防げることに気がついたこの頃です。大豆製品や、カルシウムの多いものを
とり、野菜や果物、キノコを積極的に摂取しています。
from: 怜美さん
2022/09/22 19:49:41
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最低でも６時間は寝るようにしてました。
休みの日はかなり寝てますｗ
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from: 美代さん
2022/09/22 19:46:06
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普段の食生活で補えてない栄養はサプリを飲んで対応してました。
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from: れいかさん
2022/09/22 19:42:41
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昼寝を取り入れてます。
夜にも響かないし、活動的にもなれておすすめです。
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from: 遥さん
2022/09/22 19:38:29
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スクラブ洗顔を使ってます。
洗ってる時の感触が好きです。
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from: 楓さん
2022/09/22 19:33:20
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時々岩盤浴に通っています。
今はコロナでなのか、利用者が少ないので貸し切り状態な時もあり静かに使えます。
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from: レイナさん
2022/09/22 19:29:31
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生活のリズムを一定にして、乱さないようにすることが一番ですね。
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from: みなこさん
2022/09/22 19:25:56
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泥パックを使っています。
くすみが一掃されて洗いあがりに感動しました！
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from: オープニックさん
2022/09/22 19:22:22
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夏の間は水多めに摂取するように
心がけてました。
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from: あやこさん
2022/09/22 19:19:15
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週末にゆっくりとお風呂につかる事ですね
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from: みちこさん
2022/09/22 19:16:01
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寝る前にストレッチをして安眠効果を狙ってます。
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from: 律子さん
2022/09/21 13:48:48
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軽い運動を取り入れてます。代謝力アップの効果も出てきました。
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from: 花江さん
2022/09/21 13:44:49
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時間のある時は半身浴をやってます。
濁り湯でやるのが好きです。
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from: 美鈴さん
2022/09/21 13:41:03
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水をよく飲んでます。
最低でも1日2リットルが目標です。
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from: ゆりあさん
2022/09/21 13:37:28
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寝るのが一番というのがわかりました。ファンデーションののりも熟睡した方がのりやすいです。
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from: 奈々子さん
2022/09/21 13:33:37
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顆粒が入っている洗顔料でマッサージするように洗います。だいたい週末にやることが多いです。
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from: 真実さん
2022/09/21 13:28:34
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昔ながらのはがずタイプのパックを使ってます。
レトロな感じがして好きです。
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from: ひなた婆さん
2022/10/09 14:46:47
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ヨーグルトとオートミール。
腸がきれいになった気がします。
腸がきれいになると全身すっきりするかも？
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