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from: homaさん
2022年08月07日 16時03分00秒
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夏バテ解消法は？
夏野菜をたべます
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コメント: 全36件
from: Pi-tec0514さん
2022年08月24日 23時35分15秒
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ぬるめのお湯につかり、睡眠をたっぷりとる、ですかね。
夏野菜、旬のお野菜を摂るのがよいといいますね。我が家の食卓はナス、きゅうり、ピーマン、トマトのオンパレードです。同じ材料をいかにバラエティーなメニューにするか悩みます。
from: ひまわりさん
2022年08月24日 15時59分58秒
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気をつけていたつもりなのですが、どうも夏バテ気味です😰
しっかり睡眠をとって体を休めようと思います。
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from: みきちゃんさん
2022年08月13日 14時20分56秒
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こんにちは。
私も、ヨガ生活・旬のお野菜・酢大豆等の発酵食品で腸活・常温の飲み物 で、
今のところピチピチ(^^)～です。
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from: ぷーさんさん
2022年08月13日 12時38分37秒
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お風呂に入って、しっかり寝ます。
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from: bluemoonさん
2022年08月12日 15時21分07秒
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無理せず、ゆっくり過ごす。
バテる気候で、外出もせず寝てばかりです。
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from: くまモンさん
2022年08月12日 15時19分59秒
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適度な運動をするようにしています。
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from: natumamさん
2022年08月12日 14時22分36秒
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バランスのと取れた食事と睡眠。
生活リズムを崩し過ぎないようにも気をつけています。
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from: 典子さん
2022年08月12日 12時57分54秒
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なってしまった夏バテは…
ゼリーなどを食べて、食欲がなくても何かしら食べるようにします。
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from: 文子さん
2022年08月12日 12時46分50秒
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なるべくならないように、炎天下での作業をしないようにしてます。
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from: ゆずつやさん
2022年08月11日 23時11分54秒
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ゴーヤ、ニンニク🧄など、スタミナ付くものを食べます！
後は、部屋を涼しくして、良く寝ることかな。
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from: トッティさん
2022年08月10日 17時15分25秒
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睡眠です。
早寝早起きで夜更かししない。
規則正しい生活。
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2022年08月09日 16時19分27秒
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栄養、休養、目の保養(推し活)で
夏を元気に乗り切りたいです🏖️☀️🍉🌻
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from: ショコラさん
2022年08月09日 14時26分05秒
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私も夏野菜で乗り切ってます！
水分摂って、むくまないように夏野菜で出して❗️です。
今年は暑すぎですね。
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from: めいめいさん
2022年09月28日 20時22分52秒
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睡眠時間を取ることかな。
なかなか難しいですが。
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