おしゃべりカフェ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全18件
from: ririririさん
2023/04/17 08:41:08
icon
竹脇まりな先生のエクササイズを始めて一か月たち、ちょっとすっきりしてきました。
後はウォーキングを組ませるといいみたいなのですがなかなかできてません。
買い物に少し遠くまで行くぐらいかな。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: コロマルさん
2023/04/14 09:45:36
icon
インナーマッスルを鍛えたいと思ってはいるのですが、
自宅でできるときにたまにしてみる程度になっていて効果はもちろんありません。
ウォーキングもいいとは分かっていても続かずです。
ジョギング頑張ってくださいね。
楽しんで走れるといいですね。🏃
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ぷーさんさん
2023/04/14 07:07:50
icon
毎朝ジョギングなんてすごいですね。
運動は苦手なかなか続かないので、以前テレビで紹介されていた「計るだけダイエット」をしています。
毎日体重を計るだけというダイエットですが、とりあえず体重増加を抑える効果はあるようです。一向に減りませんが・・・
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ぽ〜りんさん
2023/03/31 16:02:35
icon
お、すごいですね。エクササイズ頑張ってください。
毎朝10kmの間違いかな？ ジョグで10mだと何歩かで終わってしまいますよね。
私は徒歩通勤しています。もう少し負荷を掛けたいので同じくジョグを時々挟んでいますが、荷物も多くてなかなかです...。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 躑躅さん
2024/06/10 14:10:22
icon
ジムでトレーニング
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる