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from: ことりさん
2023年06月27日 22時31分27秒
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明日から身体作り、ダイエット頑張る…ぞ！！みなさんの決意や身体作りのために毎日している事があれば教えてください。
毎日、明日から頑張ると思いながら行動に移せてません。今日このトピックをきっかけにダイエット頑張りたいと思っています。
コメント: 全2件
from: ももさん
2023年07月04日 14時41分29秒
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家事が終わるタイミングで
背伸びをしたり屈伸したり体を動かしています
夏になると日中のウォーキングは熱中症になるので
商業施設をウィンドウショッピングして歩いています
あとは３食バランスよくちゃんと食べて間食しないことを心がけています
from: 奈津子さん
2024年05月23日 19時36分28秒
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ウォーキングに励んでいます
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