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from: yuyuさん
2023/07/28 13:40:11
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暑さをどんな風にしのいでますか？！
うだるような暑さが続きますね(・_・;)
そこで、みなさんの暑さをしのぐ方法を教えてください！！
私は、外出時は遮光性の高い日傘を必ずさしています。少しは体感温度が下がると思います。それから、外出から戻ったらアイスや氷を食べて身体の内から冷やしたりしています。
みなさんの実践されてること、ぜひ伺いたいです☆サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全6件
from: ももさん
2023/07/31 15:13:08
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私も外出する時は日傘をさします
帽子は頭がむれて、かえって暑く感じます
うすい長袖をはおって長ズボンをはいてます
部屋ではエアコンを２８度設定にして扇風機をまわしています
水分も１時間おきに飲んでいます
夜もエアコンはつけたまま寝ます
以前、タイマーにしましたが夜中に暑くて目がさめると３１度まで上がってました
熱中症にならないよう気をつけて過ごしています
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from: がっちゃんさん
2023/07/30 07:01:04
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最近の暑さは危険レベルのため、朝の体操時間から首に保冷剤を巻いています。
小さな保冷剤を数個ハンカチで包み、スカーフのように巻き付けるだけで、首の後の太い血管が冷やされるので、熱中症対策に使っています。
ハンカチの方がタオルより冷えが良く伝わります。
また、ハンカチは淡い色か白い方が、保冷剤が溶けてきたときの水滴のシミが目立ち難いです。紫外線対策にもなり、約１時間は持続しますので試してみてくださいね。
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from: きょんちゃんさん
2023/07/28 13:46:49
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この暑さは尋常ではありません。地球温暖化をひしひしと感じます。
私はほとんど車で外出する事が多いのですが車は紫外線が強く肌がほてったり乾燥したりする為１年中日焼け止めはかかせません。徒歩での外出時は、日傘は手放せませんね。この季節水を多めに飲むようにしております。水にはこだわりがあり水道水はほとんど口にしません。首も冷やすように心がけています。
熱中症で倒れる前に水分補給が大切でーす。
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from: こばのんさん
2023/07/31 19:39:44
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今は、地球温暖化を超えて、地球沸騰化だそうです！
熱中症気をつけましょう🥵
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