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from: ゆりこさん
2024/05/28 08:27:50
コメント: 全55件
from: れいかさん
2024/05/30 18:18:22
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ダンベル体操を始めました。水を入れて重くするだけなので楽です。
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あかこっこ、 keepway、 がっちゃん、 ももん、 スヌーピー1107、 れいか、 美鈴、 らん、 亜美、 順子、 楓、 奈々子、 ミサキ、 晴美、 美里、 遥、 ゆりあ、 ヒカル、 りさ、 文子、 美代、 花江、 彩美、 典子、 ひとみ、 怜美、 律子、 瑠都江、 菜乃花、 奈津子、 わかこ、 まりな、 真実、 レイナ、 ひかり、 ゆりこ、 みなこ、 るみ、 ちえ、 かやの、 PONCHIO、 オープニック、 バンビ、 アザーロ、 由美子、 みこ、 あやこ、 メンミルク、 京子、 Cowper、 ねね、 みちこ、 なみ、 リカコ、 オイトリキシン、 suika、 misa、 みー、 さとちゃん、 ぽんぽん、
from: 美鈴さん
2024/05/30 18:17:50
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定番の腹筋と背筋です。猫背にならないよに気を付けたいです。
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from: らんさん
2024/05/30 18:17:20
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開脚ストレッチを行ってます。ストレッチでも筋肉が付いた気がします。
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from: ぽんぽんさん
2024/10/31 07:22:43
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片足立ちで食器洗いしてます
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