ayanonさま、☀️🙋❗ございます。
北海道の豚丼、🌴のビタミンB1補給にピッタリですね。私も数週間前にポークと大豆水煮のじゃがいもゴロゴロカレー🍛ライス作って母がパクパク食べてました。ジャワカレーとゴールデンカレールーのミックスで😋🍴💕ので、来週からレポートや学期末最終課題やテストがズラリ揃っていて、またじゃがいもゴロゴロカレー🍛ライスを今度はチキン胸肉(母にチキンがポークよりヘルシーだよ、あんたは豚肉は肥えるよ😁と言われて)と大豆水煮のチキンビーンズ🍛カレーを作り、食べ続けたいです。

吉牛にも豚丼がありますよね、牛丼より安いので👛ないときは助かりますね。

ジャイアンツの原元監督は現役時代、「豚肉の脂は水で直ぐに洗い流せる、だけど牛肉の脂身はそうはいかないから」と豚肉をよく食べていたそうです。母も私が中高生の頃は同じ事を言って、豚肉料理をよく作ってくれました。

清原元選手はチキンむね肉のたんぱく質が良質、とよくチキンを食べていたそうです。

私もお肉よりお魚、お魚より大豆、という風に考えています。玉子焼きも好きですが、食べすぎないようにしています。

ご近所のおちびちゃんのお友達たちは「卵を食べると女の子が生まれる、牛肉食べると男の子が生まれる、と言ってます。😉✨👍
「Yおばちゃんはもう年だから子供は生まれないよ、でもありがとう、おばちゃんが偏食するからそう言ってくれるんだね😂」とたまにお菓子私が作ると、😃🍒😃仲良しの美人のおばちゃんに同じお菓子作ってもらってるそうです。
昨日のお昼は冷やし中華とカボチャ煮物、冷たい豆乳紅茶、レモン汁とお酢入りトマト🍹ジュース、味噌汁残り、でした。
夕飯は玄米白米もち麦ご飯の卵チャーハン、なす味噌サバ缶炒めの残り物、豚肉豆腐白菜水菜鍋の残り物、レタスサラダ、デザートにりんご🍎ヨーグルトでした。😁

Yお姉ちゃんさま

　旭川イオンの蕎麦屋さんの夏限定のメニュー。
　納豆、オクラ、トロロ、温泉卵がのぅてます。
北海道は、ソバ生産地です。今、白い花が咲いています。
蜂蜜も取るんですよ。

Yお姉ちゃんさま
　
　山食が残りそうなので、セイコーマートでお野菜買って、栄養バランスを取っています。
　今日から神奈川の、友人が来ました。
おっきなズッキーニを旭川イオンで買ったのを分けてくれました。
生でも美味しいです。