１０３０

秋水様🍂💧ショコ様🍫皆様

H19.3/19転倒-6/30.病院職員

17年永勤中.昼休み.0:30-2:30.寝て.寝て.体カ回復を狙って寝てたい.ですのにネ

老婆.婆や.技技.昼休み.治療室に入って来る.悪婆が.いた

院長先生が一喝.昼休み.職員体カ回復の時間.馬鹿者.邪魔
すんな帰れ帰れ.先生が.老害外来患者様方を.追い出して

小わっぱ私共は.すつきり気分で午後.勤務できました

滅茶滅茶.職員優先なんです

はなさん

少し調べると世界にはお昼休みを2時間程度取る国や地域がけっこうあって、それは気候によるものだったり生活習慣として合理的だったりするのです
明治時代中頃までの日本人というのは全然勤勉でなくて、大工さんも職人さんも天気が悪くなればさっさと仕事おしまいにするし
お医者さんだって魚屋さんだって体調悪ければしばらくお休みにしたりしたのです。

お昼寝って体調維持にはメリットあるし、スーパースターの大谷選手だって睡眠時間は1日9時間以上取るそうです。
本当のショートスリーパーというのは割と短命だと私は思っています。

睡眠時に時々見る夢は、良い夢でも悪夢でも潜在意識に入り込む様々な思いを解放してあげる事でストレス減らしたり自分の気づきもあったりして良いと思います。
海外でのイベント出店時に居眠りする同業者さんがいたのですけど、多分強い緊張感とかストレスから身を守る防衛本能だったような気もします。