皆さん、こんばんは☆☆☆

板書いてから買い物行って来ました。

気に入った枕があったので買って来ましたので今夜から早速使います。

まーさん、今日は雨は降らなかったですが仕事中は暑かったでしょうね。

夜中から結構雨降りましたので体感的には暑く感じましたが熱帯夜は解消されたようです。

夜中にこむら返りに２回も襲われたそうですが水分摂るのも少なかったのかも知れませんね。

あの痛さはわかってるので気を付けてください。

今夜はゆっくり寝られますように。

うさ吉さん、昨夜は京都も凄く雨降って雨音で目が覚めたそうですね。

ゴミ当番で５時半には起きて所定の場所に籠を持って行ったそうですがその頃は止んでたそうでよかったですね。

昨日は奥さ奥さんの診察で病院に行ったそうですね。

カテーテルで１０月の始めから入院だそうですが看てあげてください。

明日はうさ吉さんの検査通院だそうですが気を付けて行ってください。

ひかるさん、今日は午前中は秋を感じる涼しさだったそうですが午後はまた夏に戻った暑さだったようですね。

午前中リハビリへ行って来たそうですが帰って午後からはずっーとパズルしてたそうで夢中になり過ぎて首を動かさなかったので痛くなったのでしょうね。

頭の体操もいいですが首の体操もした方が良さそうですね。

明日は昼に卓球行くそうですね。

暑いから水分補給はしっかり取って無理のないように頑張ってくださいね。




　　　　　　　　　　　　まりあ

皆さん。こんにちは♪♪♪

今朝も少し暑さマシで外は秋らしさを感じましたが日中は今日も晴れたり曇ったりで気温も真夏日で蒸し暑いです。

午前中自転車でジム行きましたが朝は自転車漕いだら気持ちよかったです。

ジムから帰ってから少しゆっくりしてから散髪に行って来ました。

平日で誰も居なかったので早くおわりました。

帰ってから遅い昼食食べてゆっくりしてます。

夕方雨マーク付いてましたが今日は降るかもです。




　　　　　　　　　　　　まりあ