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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2026/01/03 14:07:16
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝は凄く冷えて朝は家の朝でも一桁の9℃で寒かったです。
今日は早朝の4時間からジム行って3時間頑張り、外は寒くても汗を結構かいて身体温まりました。
ジムでは3時間居ても終わる少し前に一人来て10分ほど居て私より早く帰りました。
今日はラグビーの試合は準々決勝で早くから行ってましたが大分東明が負けたので私は行かなかったです。
帰ってからはシャワー浴びて朝食食べてからはテレビ観てゆっくりしてました。
今日は陽射しがあっても気温は8℃で寒いです。
まりあ
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