こんばんは！
午前中点滴をして、時間があったので茶摘みをしてきました。
自作のお茶が、意外と人気で頑張ってきました。

午後は、卓球へ楽しい時間を送りました。
夕飯まで、畑の草取りを

最近、鏡の自分を見て黒くなってるのにビックリ
良く海に行くし、海に近いし自然に潮に焼けるのでしょうね？
このあたりの高齢者は、みんな色が黒いし、シワが有ります。
私も、島の人になってしまいました。

昨年、姪に「おばちゃん、ファンデーションが濃いよ」と言われたことを思い出してます。
何年も、ファンデーション塗ったことがありません。手も真っ黒です。
お百姓さんの手になってます。
叉明日

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も少し肌寒かったですが天気は晴れて陽射しは暑いぐらいです💦

今朝は早朝から駅前のジム行って来ました。

行った時には一人居ましたが早々に帰ったようで暫く一人でした。

土曜日だからか4時に若い女性が一人来ました。

軽い服装で来たので多分ジムは入ってるマンションから来たのだと思います。

いつものランニングマシンとマシンで運動して3時間汗びっしょりかきました💦

着替えって帰る時は風が気持ちよかったです。

帰ってから朝食食べてゆっくりして9時に歯医者の予約入れてたので行って来ました。

今は歯の治療中で今日は型を取ったので来週には入るかもです。

午後は天気が良かったので水槽洗いましたがもう水もそう冷たく感じなくて気持ちよく洗えました。

終わって方はゆっくりしてます。

ひかるさん、今日も天気で陽射しで暑かったでしょうか。

昨日は点滴に行ったそうでお疲れ様でした。

時間があったのでお茶摘みもしたそうで自作のお茶が美味しく飲めますね。

午後からは卓球へ行って楽しい時間を過ごされたようですね。

夕飯までは畑の草取りをしたそうで頑張ってますね。

海行ったり、畑仕事したら結構日焼けするでしょうね。

でも紫外線には気を付けた方が良さそうですよ。

日焼け止めもした方がいいでしょうね。





　　　　　　　　　　　　まりあ