皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も少し肌寒い朝でした。

今朝は早朝から駅前のジム行って来ました。

今日は土曜日ですのでもう先客が居ました。

早く帰ったので暫く一人でしたはまた一人また一人で二人来ました。

1人は若い女性だったので上のマンションに住んでる方だと思います。

朝晩の気温もだんだん上がって来て同じ運動しても汗の量は全然違って来ました。

今は15分ぐらい運動したら汗がもう出てくるようになりました💦

今日も24000歩あまり歩いていい汗かいて頑張りました。

帰ってからはゆっくりしてますがこれから水槽の水を半分替えようと思ってます。

まーさん、今日は土曜日ですが今も半日仕事行ってるのでしょうか。

昨日は雨はほぼ降らなかったですがちょっと肌寒かったですね。

自転車今の買って今月で3年になりますが大事に乗ってます。

ジム行く時しか乗らないのでそう傷みません。

今の自転車のいいのはハンドルは1周しますがカゴが動かないので前に重たいのを乗せてもフラフラしません。

まーさんも来月21日に帰るそうで昼頃小倉駅に着いてモノレールでお母さんの老人ホームへ行くそうで喜んでくれることでしょうね。





　　　　　　　　　　　　まりあ　

こんにちは！
今海に来ています。
影で潮風が、気持ちいい
顔は、この潮風で真っ黒です。手も黒くシミが見えにくくなってます。
人の前に出せません。

午前中は、グリーンピースだと思ってた豆が　どうもスナップエンドウのようなので、収穫しました。
これは、これで美味しいので良いのですが
豆御飯が、炊けません。

さぁ、帰って荷物の発送準備でもしましょう！
道の駅で、鯉のぼりが上がってました。