皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝は涼しい朝で朝から予報では晴れてるようです。

陽射しぶりに陽射しが浴びられそうですが束の間で昼頃から曇って夕方前から雨が再び降りそうです。

今日は午前中ジム行きますが自転車で行きます。

今朝は自転車漕いでも気持ちよく走れそうです。

午後はゆっくりします。

まーさん、昨日は夕方やっと雨止みましたが今日はまた夕方雨降りそうですよ。

太ももの筋肉が衰えて来て歩くと膝が痛むそうでサポーターをすると少しはマシだそうですが無理しない程度に足を動かして運動した方が良さそうですね。

プールの中は足に負担少なくて運動できるのでいいかも知れませんね。

行くのだったら定期の方が良さそうですね。

今日は午前中は雨降らないようですので自転車で行きます。





　　　　　　　　　　　　まりあ

おはようございます！

今朝は、布団がいるくらい、涼しいというより寒いくらいです。

季節は進んでいますが、変りが速いため体？や衣替えが追いきません。

しかし、気候の変化が確かにおかしくなってきました。

CO2の垂れ流しが原因か？とも言われていますが、国同士で売買される材料になっておかしな世の中になりましたね。

今月も連休が多く、シルバーウイークとも言いますね。

ではまた！