皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝は寒さは肌寒いと言った感じで寒さマシでした。

今朝は早朝から駅前にジム行って来ました。

行った時は誰も居ませんでしたが途中から何人かきました。

色々運動して2時間半汗びっしょりかきました💦

着替えて外出たら身体が温まってるので風が心地よかったです。

今日は午前中に水槽の緑の藻を取ってフィルター洗ってゆっくりします。

午後は散歩がてら買い物行こうと思ってます。

まーさん、昨日は雨結構降りましたが止み間もありましたがそちらの方は雷も鳴ってよく降ったようですね。

雨に日は降ってる時間は人は少ないですが止んだらだんだん人が多くなってきます。

夫婦で一日家に居るのが嫌と言う人が愚痴をこぼしに来てます。

インストラクターからは言ったら指導してもらえます。

危ない時や大きな音出したら飛んできます。

太極拳は私が行ってるスタジオではしてませんがジムによったらしてるジムはあると思います。

HOSさんではしてると思います。

炬燵出したそうですので寒かったらいつでも入れられますね。

赤いのはコキアですか。




　　　　　　　　　　　　まりあ