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from: まりあさん
2019年01月29日 17時25分01秒
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: ひかるさん
2019年12月30日 10時04分43秒
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おはようさんです。
もう今年も、あと2日 みなさんお世話になりました。
来年も宜しくです。
主婦は、これから忙しくなりますので書き納めです。
来年も、お花見しましょうね。
マリアさん、私も左腕が少し痛いのですが
筋肉が、減っているからと インストラクターに
言われました。
加齢現象です。幾つになっても筋肉は着くらしいので
ジムで、インストラクターに腕の筋肉を増やす運動方法を
聞いて下さい。
では、どちらさんもいいお正月をお迎え下さい。 ひかる
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