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公式サークル
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from: タックンさん
2020年05月05日 19時19分38秒
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あなたは、大変な御時世を気分転換をどのように？
私が今まで知り合った人の中で、生き方上手だなあと思った人は気分転換の上手でしたね。嫌なことは胸にとどめないで受け流す笑顔が自然で、持って生まれた性格かなぁと思ってましたが日頃から、どうすれば気分転換を図る事が出来るか努力し続けてますね。
コメント: 全9件
from: タックンさん
2020年06月02日 15時30分09秒
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ガブ大好きさん、コメントありがとうございます。世間話を気軽に出来る懇意にしている医師の話では、一日１～2時間でも陽射しを浴びながら運動すると心身の不調（鬱を含めて）が改善するとのことです。どうすればリラックス出来るかは自分で工夫することは必要だと思いますが・・・。
from: ガブ大好きさん
2020年06月02日 09時53分59秒
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はじめまして、ガブ大好きです🤗
最近、ある方のご指摘があり、ポジティブとネガティブの、日本語の意味について、ググりました。
ネガティブにならない方法として、
1、朝日🌄を 浴びる
2、運動をする
3、１日の終わりに、今日のいい事を 思いだす。
との事でした🤗🍀🎵
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