仕事終わりの平日にほぼ同じ時間帯に女性会員の方を見掛ける…

スクワット系のマシーンの重量を見てみたら…

な･な･な･なんと！！
280㌔( ´･ω･`)ｴ､ｳｿ｡｡

ワシより小さい人なのに…

今度何を目指しているのか聞いたろ！(笑)

このプレートは、ハンマーストレングス社の製品･マシーンが15種類以上ないとつけれないらしい…

今通ってるジムは28種類(๑•̀ㅂ•́)و✧

愛知で53店舗近くあると思うが28種類ある所はここだけやないかな🎵

上手く使いこなして健康的に過したいものですな🎵

からの、本日の▽^ェ^▽ ﾜﾝ!

雪景色雪❄⛄

昨日は1日悪天候…

でも、今朝は晴れ間が🎵

少し暖かくなるんかな…

って事で、体調崩さぬ様に皆さんもボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

白いモノがチラホラと…

皆さん暖かくしてお出掛け下さいm(*_ _)m

寒いな…(￣▽￣;)
やはり気温がマイナスになるとな…

太陽出てても暖かくないしね

ฅ▽・ᴥ・▽ฅも布団の中に入りっぱなし
(っ* ॑꒳ ॑*c)ぬくぬく

昨日で8歳になりました。

週末の雨も上がり…

晴れの月曜日٩(*´︶`*)۶

一月も今週で終わり！

皆さん、ボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

ここのサークルに入って早数年…
知らぬ間にメンバーが数千人規模に…(￣▽￣;)

管理者は大変やと思うがほぼ何事も無く
穏やかに運営されてるかな🎵

多分、20代･30代の人達も入ってると思うけど上は70代の人達もΣ(ﾟдﾟ；)

その人達が頑張ってるのを見るとワシなんぞまだまだ若造やな~~~って

ここはプロの人達も居ててトレ･食事･サプリ等のアドバイスや身体に良い物など教えてくれるんでそれを参考にしながらやってる事もあり！！

で、何が凄いかと言うと
7000人･1000人以上のメンバーの人達が
絶対に悪口や容姿体型について弄る事がない。笑い者にする人も無し！

Facebookなんで顔見せ･身体見せは日常…
女性なんか堂々としてるし…
おじぃちゃんなんかか凄い技披露してる人も居てるし


コメントなんかモチベーションが上がる言葉ばかり٩(*´︶`*)۶
頑張って！！の一言だけでもやる気が出るってええ事やね

諦めかけてたダイエットもここで続いてる人達も多いし🎵

コロナ禍…
皆さん大変かと思うけど乗り越えた先には
またええ事が待ってる筈!!

共に頑張りましょう٩(*´︶`*)۶

って事で本日もボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

色々な定期便が以前より増えて来た…

Amazonやら楽天等からも…

で、今回東海地方初のお花の定期便なるものが…

ポストにお花が届く🎵っう触れ込みが以前ラジオでやってたんで会員になってみた

先週その花が届きました

まあ、男なんで女性の様に繊細に上手くは飾れませんが(￣▽￣;)

届いた物をそのままに…

昨日とある商業施設に行ったらその定期便の店が出来ててました！

ユリの花も膨らんで来たね٩(*´︶`*)۶

一発目のスィーツ٩(*´︶`*)۶

と、ฅ▽・ᴥ・▽ฅ

三連休の初日も終わり…

天気はまあまあやったけど気温も上がらず寒かったな…

皆さんも体調には気をつけて！

▽^ェ^▽ ﾜﾝもずっと布団の中でした…

朝･昼･晩の空模様…