今日は昼に
白米（ふりかけ、味付け海苔）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、キャベツ山盛り（にんにくドレッシング＆ポン酢）、素焼きナッツミックス沢山、豆乳ぜんざい。
あとは黒烏龍茶。